Одесса психологи КПТ
Привет всем! В последнее время я сталкиваюсь с сильной тревожностью и навязчивыми мыслями. Жизнь кажется, как будто идёт на автомате, и нужно что-то менять. Пробовала классическую терапию, но хотела бы получить конкретные инструменты для работы над собой. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он скорее давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Я хотела бы поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на самом деле всё свелось к фразам типа «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствовалось, что он не понимает метод. Я разочарована и не рекомендую.
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но по факту это были просто лекции без практических упражнений. Она говорила о пользе оптимизма, но никакой конкретики не было. Ожидала большего, поэтому не могу рекомендовать.
Добрый день! У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила ничего конкретного. Никаких техник или структуры, а тревога, наоборот, усилилась. К сожалению, не могу посоветовать её.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ. Работает системно, ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и как работать с триггерами. После нескольких сеансов я стала меньше тревожиться и перестала прокручивать в голове негативные сценарии. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Хотела бы отметить Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней воды. Очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Каждое занятие включает конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Всем привет! Хочу снова сказать о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я очень благодарна ей за помощь!
У меня вопрос к участникам. Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем, кто поделился советами и контактами! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и наконец-то есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь на положительные изменения!