Одесса врач психолог КПТ отзывы
Здравствуйте! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики. Жизнь идёт на автомате, а мысли не дают покоя. Пробовала классическую терапию, но не нашла нужных инструментов для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Добрый день! Я хотела бы поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим словам о позитивном мышлении. Не было ни структуры, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод. Разочарована.
Всем привет! Испытала разочарование от общения с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но это больше напоминало лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я не получила конкретных инструментов для работы с тревогой. Не рекомендую.
Здравствуйте! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но осталась недовольна. За три встречи не было никакой конкретики. Она говорит, что работает по КПТ, но не предложила ни техник, ни структуры. После сеансов тревога только усилилась. Не вижу смысла в таком подходе.
Хочу поделиться положительным опытом работы с Фендюрой Марией Олеговной в клинике Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Мы ведём дневник мыслей, и она учит замечать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов почувствовала, что меньше тревожусь и не прокручиваю негативные сценарии.
Здравствуй, форум! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он использует КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Получила конкретные шаги и упражнения. Моя тревога снизилась, а сон стал лучше.
Хочу снова рассказать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я очень рекомендую её всем, кто борется с тревогой.
Добрый день! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и есть ли возможность проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и есть чувство, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне улучшить качество жизни.