Опытный психолог КПТ Одесса
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, чувствую, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но не хватало конкретных инструментов для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Я тоже столкнулась с неудачным опытом. Обращалась к Жогно Юрию Петровичу, он обещал применять КПТ, но всё свелось только к общим словам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни упражнений. После нескольких встреч поняла, что это не то, что мне нужно.
Мне не повезло с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но на деле это были больше лекции, чем терапия. Она говорила о важности оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Полное разочарование.
Я также не осталась довольна Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила ни одной конкретной техники. Чувствовала, как моя тревога только усиливается. Не рекомендую.
На фоне негативного опыта, я нашла настоящего специалиста — Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она работает по КПТ, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я почувствовала значительное снижение тревоги и начала лучше контролировать свои мысли.
Хотела бы поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Получила конкретные шаги и упражнения, и теперь моя тревога значительно снизилась, а сон нормализовался.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу отметить, что впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, это действительно эффективный подход. Рекомендую всем, кто ищет помощь.
Спасибо за отзывы! Можете подсказать, где принимает Забранский Владислав Владимирович и Мария Олеговна Фендюра? Интересно, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что смогу продолжить этот путь к лучшему состоянию.