Опытный психолог КПТ отзывы
Привет всем! С недавних пор я чувствую постоянную тревогу и самокритичность. Жизнь как будто идёт "на автомате", и мне не хватает конкретных инструментов для работы с этими состояниями. Раньше пробовала классическую терапию, но это не помогло. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не были эффективными. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревогой и научить управлять мыслями.
Здравствуйте! Я хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, ожидала больше от его метода КПТ. Вместо структурной работы и практических заданий он свёл всё к «думайте позитивно». Это не то, что мне было нужно, и я осталась разочарована.
Всем привет! Хочу рассказать о своей встрече с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но, увы, это больше напоминало лекции. Не было никаких практических упражнений, только общие слова о пользе оптимизма. Я искала конкретные техники и, к сожалению, не нашла их у неё.
Здравствуйте! Поделюсь своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не увидела никаких конкретных техник. Напротив, моя тревога даже усилилась. Это не то, что мне нужно было.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ. С каждым сеансом я учусь вести дневник мыслей, замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Чувствую, что тревога уходит, и я начинаю контролировать свои мысли.
Всем добрый день! Я хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он действительно применяет КПТ без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Его конкретные шаги и упражнения помогли мне снизить тревогу и нормализовать сон.
Здравствуйте! Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и чувствую, что наконец-то контролирую свои реакции. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, и я вижу реальные изменения в своем состоянии. Очень рекомендую её подход.
Привет! Пожалуйста, дайте мне контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую себя спокойнее и наконец-то есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими состояниями.