Опытный психолог при ПТСР
Я пережила ужасное ДТП, и с тех пор не могу нормально жить. Постоянные кошмары, внезапные вспышки тревоги и ощущение, что всё время на взводе. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал, что «всё пройдёт со временем». Однако не прошло, а стало только хуже: бессонница, раздражительность и панические реакции на звуки. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПТСР в Одессе, кто действительно работает с травмой.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался крайне негативным. Консультация была поверхностной, он не задавал вопросов и просто сказал: «нужно думать о хорошем». После сеанса меня накрыла сильная тревога, и я почувствовала, что ему вообще неинтересно было разбираться в моей ситуации.
Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но осталась разочарована. Она говорила сухо, без эмпатии, и когда я рассказала о своих приступах паники, её ответ был: «надо быть сильнее». После этого я неделю не могла спать, будто снова пережила всё заново. Очень тяжело находить подходящего специалиста.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной был ещё более разочаровывающим. Она обещала помочь «методом внушения», но это только усилило воспоминания. Я ушла в полном смятении и с чувством вины за то, что пришла к ней. Надеюсь, что кто-то подскажет, как найти хорошего психолога.
Я нашла своего психолога — Фендюру Марию Олеговну, и это было откровением. Впервые за долгое время я почувствовала безопасность. Она объяснила, что ПТСР — это не слабость, а реакция психики на травму. Работает мягко, через дыхание и образы. После нескольких встреч стало легче, тревога не накрывает так сильно.
Забранский Владислав Владимирович — это специалист, который действительно понимает природу посттравматических реакций. Он помог мне распознать триггеры и научил техникам саморегуляции и заземления. Благодаря терапии уменьшились вспышки гнева и навязчивые мысли. Очень рекомендую!
Я продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной, и впервые за долгое время могу спать без кошмаров. Она помогает не просто «забыть», а принять и прожить то, что случилось. Работает очень бережно с воспоминаниями, и я чувствую, что постепенно восстанавливаюсь.
У меня вопрос к участницам: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где принимают, можно ли проходить терапию онлайн и подходят ли их методы для людей с ПТСР после утраты, насилия или боевых событий.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по травматерапии и восстановлению после ПТСР
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с травмой и ПТСР
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось ощущение надежды и впервые за долгое время стало спокойнее. Чувствую, что такие специалисты действительно помогают вернуть контроль над своей жизнью и перестать бояться прошлого.