Осмотр психолога КПТ
Привет всем! У меня постоянная тревога и самокритика, ощущение, что жизнь проходит мимо. Я пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с мыслями и эмоциями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил реальную терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике это оказалось просто разговором о позитивном мышлении. Никакой структуры, никаких домашних заданий. Чувствовала, что не получаю реальной помощи.
Всем привет. Я разочарована в Гризе Татьяне Александровне. Записалась на курс КПТ, но вместо практических упражнений она говорила только о пользе оптимизма и делилась теорией. Не почувствовала никакой пользы, только потратила время и деньги.
Добрый день! Хотела бы предостеречь от Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после нескольких встреч я не получила ничего конкретного. Ни техник, ни структуры — только общие разговоры. Моя тревога только усилилась.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ! Работает системно, ведет дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я уже заметила снижение тревожности и меньше прокручиваю негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась довольна. Он действительно применяет КПТ и очень четко объясняет, как мысли влияют на наши эмоции. Дает конкретные упражнения и поддерживает на каждом этапе. Моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время у меня есть контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет, девочки! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и работают ли с тревожными и депрессивными состояниями. Можно ли проходить КПТ онлайн?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.