Осмотр психологов КПТ Одесса
Здравствуйте, девочки! У меня давно уже тревожные мысли, кажется, что жизнь проходит мимо, а я просто наблюдаю. Пробовала разные методы, но хотелось бы что-то более практическое, как КПТ. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и научить управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет использовать КПТ, но в итоге всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не получила ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствую, что это не то, что мне нужно.
Всем доброго дня! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и осталась разочарована. Записалась на КПТ, но она больше говорила о том, как важно быть оптимистом, чем давала практические упражнения. Вместо того, чтобы проработать мои проблемы, это было похоже на лекции. Не рекомендую.
Привет! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне в надежде на КПТ, но после трёх встреч ничего конкретного не получила. Упражнений не было, а тревога только усилилась. Не могу сказать, что она понимает методику. К сожалению, не мой вариант.
Девочки, хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист! Она помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь. Очень рекомендую!
У меня тоже положительный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысли влияют на эмоции. Даёт структурные шаги и упражнения. После курса моя тревога снизилась, а сон нормализовался. Очень доволен результатом!
Хочу снова сказать о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и чувствую, что впервые за долгое время могу контролировать свои реакции. Она помогает менять тревожные мысли осознанно. Это действительно эффективный подход, рекомендую!
Девочки, спасибо за отзывы! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и работают ли онлайн? И подходят ли они для работы с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и у меня возникло чувство, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревожными мыслями. Надеюсь, что это поможет!