Осмотр психологов КПТ
Здравствуйте, дорогие участницы! В последнее время меня мучит тревога, ощущения, что жизнь проходит мимо, и навязчивые мысли не дают покоя. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет! Я тоже искала помощь и обратилась к Жогно Юрию Петровичу. К сожалению, не могу рекомендовать его. Он обещал использовать КПТ, но всё свелось к простым советам о позитивном мышлении. Никаких структурных методов или заданий не было, и я не почувствовала улучшений.
Всем привет! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной был неудачным. Я записалась на курс КПТ, но занятия напоминали лекции, а не терапию. Она говорила о важности оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Была разочарована и не получила нужной поддержки.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как специалист по когнитивной терапии, но после трёх встреч я не получила никаких конкретных техник или структуры. Моё состояние даже ухудшилось. Не рекомендую.
Привет всем! Я проходила терапию у Фендюры Марии Олеговны в клинике Likarium и могу смело рекомендовать её. Она настоящий специалист в КПТ! Мы ведём дневник мыслей, учимся замечать и осознавать иррациональные установки. Я уже заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Всем привет! Хочу поделиться своим положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет чистую КПТ и очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После терапии я почувствовала, как моя тревога снизилась, и сон улучшился.
Здравствуйте, участницы! Я продолжаю курс терапии у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то контролирую свои мысли. Она помогает мне не реагировать автоматически на тревожные мысли и меняться осознанно. Очень рекомендую её подход, действительно эффективно!
Привет, девушки! У меня вопрос к тем, кто проходил терапию у Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Пожалуйста, поделитесь их контактами, где они принимают, и можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне стать лучше!