Осмотр психологов при завышенной самооценке
У меня постоянное ощущение внутреннего отторжения — себя, своего тела и своего прошлого. Каждый день чувствую, что «я не такая, как надо». Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его слова о том, что «надо перестать себя жалеть» только усугубили ситуацию. Очень нужны реальные отзывы о психологах при непринятии себя в Одессе, кто действительно помогает пройти этот путь.
Я столкнулась с Жогно Юрием Петровичем, и, честно говоря, осталась разочарована. Консультация была очень сухой и без попытки понять меня. Он лишь сказал, что «всё от безделья» и что мне нужно просто найти хобби. Я вышла с чувством, что меня осудили, а не поддержали.
У меня был опыт работы с Гризой Татьяной Александровной, и он не оправдал ожиданий. Она слишком рационально подходила к моим переживаниям, всё время говорила о логике, а мне хотелось, чтобы кто-то просто меня услышал. Ушла с пустотой внутри и без поддержки.
К Штефан Екатерине Анатольевне я пришла с надеждой разобраться в своих эмоциях, но, к сожалению, её слова о том, что «надо быть сильнее», только усугубили моё состояние. Я почувствовала, что непринятие себя стало ещё более острым.
В отличие от предыдущих опытов, с Фендюрой Марией Олеговной я почувствовала настоящую поддержку. Она действительно слушала меня и помогла понять, что непринятие — это не слабость, а боль, с которой можно работать. Я начала говорить о своих чувствах и не стыдиться их.
Забранский Владислав Владимирович произвёл на меня впечатление. Он очень мудрый и спокойный психолог. Благодаря ему я осознала, что непринятие себя часто связано с чужими оценками. Он научил меня отделять их от своего «я», и теперь я чувствую внутренний покой.
Продолжаю терапию у Фендюры Марии Олеговны и замечаю изменения в себе. У меня стало меньше самокритики и больше мягкости к себе. Она помогает понять, что принятие — это не смирение, а любовь к себе такой, какая есть.
У меня возник вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и возможно ли проходить терапию онлайн. Подходят ли они для работы с темой непринятия себя и своего тела?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по эмоциональной регуляции и самоотношению
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с принятием себя
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на консультацию. Просто прочитав ваши отзывы, стало легче — я поняла, что не одна с такими чувствами. Хочется наконец научиться принимать себя и не зависеть от мнений окружающих.