Осмотр у психолога КПТ Одесса
Привет всем! Я нахожусь в состоянии постоянной тревоги и самокритики. Жизнь кажется, как будто идёт “на автомате”. Пробовала традиционную терапию, но не хватало конкретных инструментов, а не только разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем работал по существу. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к “думайте позитивно”. Не было никаких структурных упражнений или домашних заданий. Я не ощутила понимания метода и осталась разочарована.
Всем привет! У меня тоже неудачный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на “курс КПТ”, но это скорее были лекции о том, как важно быть оптимистом. Практических упражнений не было, и я осталась без конкретных инструментов для работы над собой.
Добрый день! Поддерживаю предыдущих девушек, у меня тоже негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ни одной полезной техники. После сеансов моя тревога только усилилась, и я не знаю, что делать дальше.
Всем привет! Хочу рассказать о положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист по КПТ! Мы ведём дневник мыслей, и она учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и негативные сценарии больше не прокручиваются в голове.
Здравствуйте! Я проходила КПТ у Забранского Владислава Владимировича. Это действительно профессионал своего дела! Он объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Его подход очень структурный, и я получила конкретные шаги и упражнения. Благодаря терапии моя тревога снизилась, и я наконец-то начала нормально спать.
Хочу дополнить свой отзыв о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне не реагировать на тревожные мысли автоматически, а осознанно их менять. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет, девочки! У меня вопрос. Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями. Заранее спасибо!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё будет хорошо!