Осмотр у психолога КПТ в Одессе
Привет всем! У меня уже давно проблемы с тревогой и навязчивыми мыслями. Жизнь как будто идёт "на автомате", и мне это не нравится. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов для работы с этим. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил реальную терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте. Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет применять КПТ, но на практике всё свелось к общим словам о том, как нужно думать позитивно. Никакой структурной работы и домашних заданий, только пустые разговоры. Я разочарована, так как не почувствовала, что он понимает метод.
Всем привет. Я недавно проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и, к сожалению, осталась недовольна. Она записала меня на «курс КПТ», но на самом деле это были просто лекции о пользе оптимизма. Я ожидала практических упражнений и структурированной работы, но ничего такого не было. Очень расстроилась.
Здравствуйте. Моё недовольство связано с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. После сеансов тревога даже усилилась, не рекомендую.
Хочу поделиться положительным опытом! Я проходила терапию у Фендюры Марии Олеговны в клинике Likarium. Это настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Она работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Чувствую, что после нескольких сеансов моя тревога значительно снизилась!
Привет всем! У меня был отличный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Давал конкретные шаги и упражнения. После курса терапии я заметила, что сон нормализовался, и тревога уменьшилась.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что чувствую контроль над собой. Она помогает мне не реагировать на тревожные мысли автоматически, а осознанно их менять. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую!
Спасибо за ваши отзывы! У меня есть вопрос: могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, работают ли онлайн и могут ли помочь с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и теперь я чувствую, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!