Осмотр у психологов КПТ Одесса отзывы
Привет всем! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики, будто жизнь идёт “на автомате”. Пробовала разные методы, но хотелось бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход не помог. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожными мыслями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался разочаровывающим. Он обещал использовать КПТ, но на практике все свелось к “думайте позитивно”. Никакой структурной работы, только общие слова. Я не почувствовала настоящего понимания метода и вернулась с теми же проблемами.
Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне и осталась недовольна. Вместо практических упражнений мне давали лекции о пользе оптимизма. Ожидала структурированного подхода, а получала лишь общие рекомендации. Очень разочарована.
Штефан Екатерина Анатольевна позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила никакой конкретики. Никаких техник, ни структуры — только общие разговоры. После приёма тревога даже усилилась, и я не знаю, что делать дальше.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящая профессионалка в КПТ! Помогает вести дневник мыслей и понимать свои иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила уменьшение тревожности и прекращение прокручивания негативных сценариев.
Я тоже обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу и была приятно удивлена. Он действительно применяет КПТ без лишней “воды”. Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт конкретные шаги и упражнения. После курса моя тревога значительно снизилась, и я начала лучше спать.
Вот уже продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и ощущаю, как контроль над собой возвращается. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую!
У меня вопрос. Можете дать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне!