Отзывы где найти психолога КПТ
Привет всем! Я в последнее время чувствую постоянную тревогу и самокритичность, словно жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но хочу получить конкретные инструменты, а не просто поговорить. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять своими мыслями.
Здравствуйте! К сожалению, не могу рекомендовать Жогно Юрия Петровича. Он обещал применять КПТ, но сеансы сводились только к общим фразам о позитивном мышлении. Я ожидала структурированной работы и домашних заданий, а получила лишь разговоры. Это было разочарование.
Всем добрый день! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной был крайне негативным. Она записала меня на курс КПТ, но по факту это были только лекции. Практических упражнений не было, а всё свелось к разговору о пользе оптимизма. Не могу сказать, что получила какие-то результаты.
Привет! Я тоже обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне и осталась недовольна. Она представляется как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ни одной конкретной техники. После консультаций тревога усилилась, и я не чувствую, что получила что-то полезное.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Она действительно специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. На сеансах мы ведем дневник мыслей, Мария учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже почувствовала снижение тревожности.
Привет всем! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась в полном восторге! Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт конкретные шаги и упражнения. Тревога заметно снизилась, и я стала лучше спать.
Добрый день! Хочу снова упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и впервые чувствую контроль над собой. Она помогает изменить реакцию на тревожные мысли и учит осознанно управлять ими. Этот подход действительно эффективен, рекомендую!
Привет! Подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что наконец-то у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне на пути к саморегуляции!