Отзывы как найти лучшего психолога КПТ
Привет всем! Я долго мучаюсь с тревогой и самокритикой, жизнь как будто идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, чтобы разобраться, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оставил неприятный осадок. Он обещал применять КПТ, но фактически всё свелось к фразам “думайте позитивно”. Никакой структурной работы, ни домашних заданий — только общие слова. Не чувствовала, что он понимает метод.
Всем привет! У меня неудачный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на “курс КПТ”, но на деле это были больше лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Я была разочарована и не увидела результатов.
Добрый день! Я тоже не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После консультации моя тревога только усилилась.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно: ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я посещала Забранского Владислава Владимировича и могу сказать, что он действительно применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Он очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Я получила конкретные шаги и упражнения, которые действительно помогли.
Привет всем! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую!
Здравствуйте! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.