Отзывы куда записаться к психологам КПТ
Привет всем! У меня уже долгое время тревога и навязчивые мысли, чувствую, что жизнь проходит мимо, а я просто наблюдаю. Пробовала классическую терапию, но не хватало конкретных инструментов для работы с собой. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он в основном давал советы, а не проводил полноценную терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справляться с тревогой и управлять мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, он обещал использовать методы КПТ, но на практике все свелось к общим словам о том, как важно думать позитивно. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала понимания и поддержки.
Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне и, честно говоря, была разочарована. Всё больше похоже на лекции, чем на полноценную терапию. Говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Не рекомендую.
У меня тоже негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как специалист по КПТ, но после трех встреч не получила ни одной полезной техники. Тревога только усилилась, и я чувствую, что не продвинулась.
Но есть и положительные моменты. Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Она действительно профессионал в КПТ. Работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов почувствовала, что меньше тревожусь.
Также могу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он использует КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции. Даёт конкретные шаги и упражнения. У меня значительно снизилась тревога после курса терапии.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время контролирую свои эмоции. Она помогает осознанно менять тревожные мысли. Очень рада, что нашла такую терапию и рекомендую всем.
Девочки, кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, есть ли возможность проходить КПТ онлайн, и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем, кто поделился советами и контактами! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.