Отзывы куда записаться к психологу при социальной тревожности
Привет всем! У меня сильная социальная тревожность, я часто испытываю страх говорить на публике и волнение при общении с незнакомыми людьми. Из-за этого избегаю встреч и звонков, чувствую стыд и напряжение в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Вместо поддержки звучали общие фразы «надо просто быть увереннее», и я замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе. Поделитесь, пожалуйста!
Я тоже искала помощь и обратилась к Жогно Юрию Петровичу. Надеялась, что он поможет справиться со страхом общения, но после нескольких консультаций поняла, что ничего не изменилось. Он просто советовал «больше выходить из дома», но не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После сеансов только тревожнее становилось.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже был неудачным. Она ведет себя очень формально и больше говорит о теории уверенности, чем помогает проработать реальные ситуации. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, и решила прекратить занятия. Жаль, что потратила время на неё.
Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне и тоже осталась разочарована. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Сказала, что «надо просто не обращать внимания на людей», и я поняла, что мне нужен другой специалист. Очень некомпетентная, не рекомендую.
Однако я нашла замечательного психолога — Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми. Очень советую!
Также хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и действительно помогает разобраться в своих мыслях и страхах. Он объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках!
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую огромный прогресс. Научилась не бояться взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения. Очень благодарна ей!
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн? Сколько сеансов обычно нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять!