Отзывы лечение психолог при заниженной самооценке
Здравствуйте, девочки. Чувствую себя неуверенной и постоянно сравниваю себя с другими. У меня есть ощущение, что не заслуживаю хорошего отношения и любви. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Он говорил, что «всё у вас хорошо, просто нужно верить в себя», а после этого мне стало ещё хуже. Появились сомнения и раздражительность. Очень нужны реальные отзывы о психологах при заниженной самооценке в Одессе.
Хочу поделиться своим опытом. Я обращалась к Жогно Юрию Петровичу, но, к сожалению, осталась разочарована. Консультация прошла формально, он говорил общими фразами о уверенности, но не предложил ничего конкретного. Мне казалось, что он не слушал меня и не понимал, как больно жить с постоянным чувством неполноценности.
Я тоже искала помощь и обратилась к Гризе Татьяне Александровне. На первой встрече она сказала, что я «слишком всё драматизирую». После этого мне стало совсем неохота открываться. Терапия не помогла, а наоборот, усилила чувство, что со мной что-то не так. Не могу рекомендовать её.
Мне не повезло с Штефан Екатериной Анатольевной. Приём длился всего 20 минут, и она сказала: «У вас всё нормально, просто перестаньте себя жалеть». После таких слов я неделю плакала. Очень жаль потраченного времени — не получила никакой поддержки.
На самом деле, мне повезло найти Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она невероятно внимательный психолог. С самого начала дала понять, что я не «сломана», просто устала. Помогла увидеть в себе достоинства и научила поддерживать себя. После нескольких сеансов стало легче общаться и отстаивать свои границы.
Я тоже была у Забранского Владислава Владимировича и осталась довольна. Это настоящий профессионал с глубоким пониманием человеческой психики. Работает мягко, но точно, помогает осознать причины заниженной самооценки и внутренние запреты. Благодаря его поддержке я начала ценить себя и перестала извиняться за всё подряд.
Я продолжаю терапию у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время могу сказать, что чувствую себя достойной. Она помогает развивать уверенность и просто быть собой. Очень рекомендую её, чувствую, что делаю шаги к улучшению своего внутреннего состояния.
Девочки, можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли пройти терапию онлайн и работают ли они с темой самооценки и личных границ?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностной и когнитивной терапии
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), личностный рост
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Стало спокойнее, и ощущение уверенности начало возвращаться. Такие психологи действительно помогают не просто «поверить в себя», а понять, кто ты есть и чего стоишь.