Отзывы лучший психолог КПТ
Здравствуйте, девочки! У меня уже долгое время есть проблемы с тревогой и самокритикой. Жизнь идет как будто “на автомате”, и я не знаю, как с этим справиться. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Привет всем! Мне не повезло с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике все свелось к тому, что просто “думайте позитивно”. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод. Очень разочарована.
Всем добрый день! К сожалению, у меня негативный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Она записала меня на “курс КПТ”, но это больше походило на лекции. Вся ее речь была о пользе оптимизма, но практических упражнений не было. Я ожидала большего.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не увидела никаких конкретных техник или структуры. Напротив, после приёма моя тревога только усилилась. Не рекомендую.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно: ведем дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Чувствую, как моя тревога уменьшается, и я перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Добрый вечер! Я обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Он структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Все шаги были понятны и доступны, и я заметила, как моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Здравствуйте! Пишу повторный отзыв о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять автоматические реакции на тревожные мысли. Этот подход действительно работает, и я рекомендую!
Привет! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Девочки, спасибо вам за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и наконец-то есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.