Отзывы найти хорошего психолога КПТ
Привет всем! Я уже долгое время испытываю тревогу и самокритичность, иногда бывают навязчивые мысли. Жизнь будто проходит мимо, и я не знаю, как это изменить. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но в итоге всё свелось к “думайте позитивно”. Никакой структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Чувствуется, что он не понимает метод. Не рекомендую.
Всем привет! У меня тоже неудачный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но это больше напоминало лекции. Говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не давала. Я разочарована и не получила того, что ожидала.
Здравствуйте! Я была у Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась. Не могу рекомендовать.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я проходила курс КПТ у Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Привет! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Здравствуйте! Не подскажете, где можно найти контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями. Буду очень благодарна за информацию!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!