Отзывы психолог КПТ хороший в Одессе
Здравствуйте! У меня постоянно тревога и навязчивые мысли, чувствую, что жизнь идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но не хватает конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал работать по методу КПТ, но на самом деле всё свелось к общим словам — “думай позитивно”. Никакой структурной работы и домашних заданий. Я не почувствовала, чтобы он понимал, как работает этот метод.
Я была на приёме у Гриза Татьяны Александровны, и, к сожалению, разочарована. Она записала меня на “курс КПТ”, но на практике это были больше лекции, где не давали никаких практических упражнений. Ожидала большего, ведь нужна была именно работа с установками.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, так как она позиционировала себя как когнитивный терапевт. Но за три встречи ничего конкретного не получила — ни техник, ни структуры. Наоборот, тревога только усилилась после её приёма. Не рекомендую.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он действительно применяет КПТ без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса терапии тревога снизилась, и я стала лучше спать. Он поддерживает на каждом этапе, что очень важно.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то контролирую свои реакции. Она учит меня менять тревожные мысли осознанно, и это действительно работает. Очень рекомендую её, если кто-то ищет эффективный подход.
У меня вопрос к участникам: можете дать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, есть ли возможность проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными и депрессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за полезные советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне восстановить внутреннее спокойствие.