Отзывы психолог КПТ хороший
Привет всем! В последнее время испытываю сильную тревогу и самокритичность. Пытаюсь справиться с навязчивыми мыслями, но чувствую, что жизнь проходит "на автомате". Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Здравствуйте! Хотела бы поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структуры, ни заданий, только пустые слова. К сожалению, не почувствовала, что он действительно понимает метод. Не рекомендую.
Всем привет! Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но была разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше походило на лекции. Мы обсуждали оптимизм, но не было никаких практических упражнений. Я ожидала больше конкретики, а получила лишь общие советы. Не могу порекомендовать её.
Добрый день! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной был неудачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ни одной полезной техники. После сеансов моя тревога даже усилилась. Не советую обращаться к ней.
Привет всем! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ. Мы ведём дневник мыслей, и я начала замечать свои иррациональные установки. Упражнения, которые она предлагает, действительно помогают. Я чувствую, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю негативные сценарии в голове. Рекомендую!
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения. После курса терапии я почувствовала, как снизилась тревога, а сон нормализовался. Очень рекомендую!
Привет! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, и я рекомендую всем, кто борется с тревожностью.
Здравствуйте! Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё пойдёт хорошо!