Отзывы психолог КПТ рядом со мной
Здравствуйте! Я долгое время мучаюсь от тревоги и навязчивых мыслей. Все время ощущаю, что жизнь проходит мимо, а я просто существую. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью и научить управлять своими мыслями.
Привет! Хочу поделиться своим разочарованием от работы с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике свел все к простым рекомендациям: «думайте позитивно». Никаких структурных упражнений, ни домашних заданий. Чувствую, что не получила ничего полезного.
Всем добрый день! У меня негативный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Она записала меня на курс КПТ, но по сути, это были больше лекции о позитивном мышлении. Не было никаких практических упражнений, и я осталась разочарована.
Здравствуйте! Я тоже не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. На трех встречах она не предоставила никаких конкретных техник или структурированного подхода. Наоборот, после сеансов тревога только усилилась, и я не чувствую, что что-то изменилось.
Приветствую всех! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ. Мария помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем привет! Я хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он использует КПТ без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения. Благодаря ему моя тревога снизилась, а сон стал лучше.
Здравствуйте! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она научила меня осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, и я всем рекомендую.
Привет! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотела бы уточнить, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ и чувствую, что ситуация начинает меняться. Стало спокойнее, и наконец-то появился конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.