Отзывы психолог КПТ в Пивденном
У меня уже долгое время тревожность и бесконечные навязчивые мысли. Жизнь ощущается как будто на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось чего-то более конкретного, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал применять КПТ, но все свелось к тому, что нужно просто думать позитивно. Отсутствие структурной работы и домашних заданий разочаровали. Я не почувствовала глубокого понимания метода.
Я была на приеме у Гриза Татьяны Александровны и, честно говоря, осталась очень недовольна. Она записала меня на “курс КПТ”, но это больше напоминало лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я чувствовала, что не получаю настоящей помощи.
Штефан Екатерина Анатольевна также не оправдала моих ожиданий. За три встречи я не увидела ничего конкретного: ни техник, ни структурированной работы. После сеансов тревога усилилась, и я не чувствовала себя лучше.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Она действительно профессионал в когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов тревожность снизилась, и я перестала так часто прокручивать негативные сценарии в голове.
Забранский Владислав Владимирович также стал для меня спасением. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Он дает конкретные шаги и упражнения. Я чувствую поддержку на каждом этапе, и тревога заметно снизилась.
Не могу не отметить, что продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны. Впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень рекомендую, так как это действительно эффективный подход.
У меня есть вопрос: не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ. Чувствую, что стало спокойнее, и теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!