Отзывы психолог при па Черноморск
У меня часто бывают панические атаки: ощущение резкого сердцебиения, дрожь, нехватка воздуха, страх смерти. Я пробовала обращаться к Савчук Александру Юрьевичу, но не почувствовала улучшения. Мы просто обсуждали стресс, а не сами механизмы ПА. После этого приступы участились, и стало совсем невыносимо. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Черноморске.
Я обращалась к Жогно Юрию Петровичу, и, честно говоря, осталась разочарована. Вместо того, чтобы проработать мои страхи, он просто советовал «не думать о плохом». Никаких дыхательных техник, никаких объяснений о том, что происходит в организме. После консультаций моя тревожность только усилилась.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Она пыталась свести все к «нервному напряжению» и советовала больше гулять. Но как мне пережить приступ? Никаких практических рекомендаций я не получила, что оставило меня в полном замешательстве.
Я не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. У неё слишком формальный подход, и совершенно не было эмпатии. Когда я поделилась своим страхом перед выходом из дома, она просто сказала: «Начните ходить». После этого я больше не пошла к ней.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она очень внимательный и чуткий специалист. На первой встрече она объяснила, что такое панические атаки, и предложила дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов мои приступы стали реже и менее интенсивными.
Забранский Владислав Владимирович стал для меня настоящей находкой. Он помог мне понять, что панические атаки — это не безумие, а нормальная реакция организма. Научил отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Теперь я не боюсь паники и чувствую себя увереннее.
Я хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Через месяц занятий я впервые смогла спокойно ездить в транспорте. Она помогла мне не избегать тех ситуаций, которые раньше вызывали у меня тревогу. Мария Олеговна действительно работает с причинами, а не только симптомами, и это очень важно.
У меня возник вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марины Олеговны Фендюры? Где они принимают и как проходит курс при панических атаках? Возможно ли онлайн-консультирование?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов. Стало гораздо спокойнее от того, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы дали мне надежду вернуть нормальную жизнь без страха.