Отзывы психолог при социальной тревожности проверенный
Привет всем! У меня уже долгое время сильная тревога при общении с людьми. Страх ошибиться на публике, избегаю звонков и встреч, а в компании чувствую себя ужасно стыдно и напряженно. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но терапия не помогла. Вместо поддержки слышала лишь общие фразы вроде «надо просто быть увереннее». Теперь замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог?
Я тоже столкнулась с проблемами в общении и решила обратиться к Жогно Юрию Петровичу. Надеялась на поддержку, но, к сожалению, консультации сводились к тому, чтобы «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с тревогой и телесной реакцией. После сеансов стало только тревожнее, и я прекратила ходить.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Слишком формальный подход. Она говорила о теории уверенности, но не помогала проработать конкретные ситуации. После трёх встреч я поняла, что ничего не изменилось, и решила больше не посещать её.
Я тоже не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. На приёме всё время торопилась и не давала мне закончить. Говорила, что «надо просто не обращать внимания на людей», но это не решало моих проблем. После этого я поняла, что мне нужен другой специалист.
Но есть и положительные отзывы! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Она потрясающе чуткий психолог. С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
Хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в своих мыслях и страхах. Очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники!
Я продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и хочу сказать, что она действительно помогает. Я научилась не бояться взгляда окружающих, и теперь легче переношу встречи и разговоры. Шаг за шагом выхожу из состояния постоянного напряжения.
У меня вопрос: не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн? Сколько сеансов обычно нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к специалистам, которые помогли другим. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать тех, кому можно доверять!