Отзывы психологи КПТ хорошие в Одессе
Здравствуйте! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики. Пробовала разные подходы, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы над своими мыслями и эмоциями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я осталась разочарована. Обещал использовать КПТ, а на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Ни одной техники, ни задания. У меня такое ощущение, что он не понимает сам метод.
Здравствуйте! Я прошла курс у Гриза Татьяны Александровны, и это было разочарование. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше походило на лекции, чем на терапию. Практических упражнений не было, и я не чувствовала никакой поддержки. Очень жаль.
Сожалею, что обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне. Она заявляла, что работает по КПТ, но за три встречи мы не сделали ничего конкретного. Тревога усилилась после каждого приёма. Я не получила ни техник, ни структуры. Не рекомендую.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в когнитивно-поведенческой терапии. У нас была системная работа: ведём дневник мыслей, уточняем иррациональные установки. Я заметила, что после нескольких сеансов стала меньше тревожиться.
Рекомендую Забранского Владислава Владимировича! Он работает по КПТ без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт практические задания и поддерживает. После курса я почувствовала, что тревога снизилась, и сон стал лучше.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны. Чувствую, что впервые за долгое время могу контролировать свои реакции. Она учит меня не реагировать на тревожные мысли автоматически, а осознанно менять их. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Не могли бы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными и депрессивными состояниями. Спасибо!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому и Фендюре. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.