Отзывы психологи КПТ Килии
Здравствуйте! У меня уже несколько месяцев сильная тревога и навязчивые мысли, кажется, что жизнь идёт "на автомате". Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет применять КПТ, но на практике всё свелось к «думайте позитивно». Я не чувствовала структурной работы и никаких домашних заданий, только общие слова. Не рекомендую!
Я была у Гриза Татьяны Александровны и, к сожалению, осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше напоминало лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я не почувствовала, что это помогло мне справиться с тревогой.
Обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, но, увы, ничего конкретного за три встречи не получила. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но ни техник, ни структурированного подхода не было. После приёма тревога даже усилилась.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Я проходила курс КПТ у Забранского Владислава Владимировича и осталась в восторге! Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса тревога снизилась, и сон нормализовался.
Пишу повторный отзыв о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
У меня вопрос: кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне!