Отзывы психологи при социальной тревожности Балта
Привет, девочки! У меня сильная социальная тревожность. Каждый раз, когда нужно говорить с людьми, я испытываю страх, дрожь в голосе и панические атаки. Избегаю встреч и звонков, чувствую стыд, когда нахожусь в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы оказались бесполезными. Вместо поддержки слышала только общие фразы типа «просто будь уверенной». После этого стало еще хуже, я замкнулась. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Хочу поделиться опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, он не смог мне помочь. Я надеялась, что консультации помогут справиться со страхом общения, но все сводилось к тому, чтобы «больше выходить из дома». Не было никакой работы с моими мыслями или телесными реакциями. После его сеансов я стала чувствовать себя ещё тревожнее.
У меня тоже негативный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Она очень формально подходит к вопросам. Говорила о теории уверенности, но не помогала прорабатывать реальные ситуации. После трех встреч я поняла, что ничего не меняется, и решила больше не ходить к ней. Усталость от безрезультативных встреч просто невыносимая.
Не могу не рассказать о Штефан Екатерине Анатольевне. На приёме она постоянно торопилась и не давала мне завершить мысли. Ее советы о том, что «нужно просто не обращать внимания на людей», не подошли мне. В итоге, после нескольких встреч я поняла, что мне нужен другой специалист.
Но есть и хорошие новости! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium, и она просто потрясающая! С первой встречи помогла мне разобраться, откуда берется моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно общаться с незнакомыми людьми!
Я тоже рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и очень хорошо объясняет, как справляться со своими страхами. Благодаря ему, я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках. Он действительно помогает разобраться в своих мыслях.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны. Научилась не бояться взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения. Я чувствую, что меняется моя жизнь!
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн? Сколько сеансов нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что, наконец, смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять.