Отзывы психологи при социальной тревожности лечение Одесса
В последнее время я заметила, что сильная тревога при общении с людьми становится моим постоянным спутником. Страх ошибиться на публике, избегание встреч и даже телефонных звонков — все это отнимает у меня радость жизни. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не принесла результата. Вместо поддержки я слышала лишь общие фразы о том, что «надо просто быть увереннее». После этого я замкнулась еще больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался разочаровывающим. Я надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но все свелось к тому, что мне советовали «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После сеансов я ощущала только нарастающее волнение.
К сожалению, работа с Гризой Татьяной Александровной тоже не дала результата. Подход был слишком формальным, и вместо того, чтобы проработать мои страхи, она говорила о теории уверенности, не давая практических советов. После трех встреч я поняла, что улучшений нет, и просто перестала ходить.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. На приеме она все время торопилась и не давала мне договорить. Ее совет о том, что «надо просто не обращать внимания на людей», оказался бесполезным. После этого я поняла, что мне нужен другой специалист, который действительно поможет.
Но мне повезло встретить Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий специалист! С первой встречи она помогла мне разобраться в причинах моей социальной тревожности и предложила простые упражнения для повышения уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно общаться с незнакомыми людьми.
Также хочу поделиться положительным опытом работы с Забранским Владиславом Владимировичем. Его метод работы через когнитивно-поведенческую терапию действительно помогает разобраться в моих мыслях и страхах. Он объяснил, что тревога — это не слабость, и благодаря его поддержке я смогла выступить на работе без паники.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и уже заметила значительные изменения. Я научилась не бояться взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает мне шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн? Сколько сеансов необходимо для работы с социальной тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы! Я уже записалась на прием к Фендюре Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что я смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы помогли мне выбрать специалистов, которым действительно можно доверять.