Отзывы психологи при социальной тревожности Пивденное
Здравствуйте! У меня сильная тревога при общении с людьми, особенно когда нужно говорить на публике или даже просто звонить кому-то. Я избегаю встреч, чувствую стыд и напряжение в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его терапия не помогла. Вместо реальной помощи я слышала только общие советы, как «надо просто быть увереннее». После этого замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет справиться со страхом общения, но вместо этого все консультации сводились к общим советам «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с мыслями и телесной реакцией. После сеансов стало только тревожнее, и я поняла, что это не мой специалист.
Недавно я посещала Гриза Татьяну Александровну и, к сожалению, осталась недовольна. Ее подход был слишком формальным — больше теории, чем практики. Она говорила о уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации, которые меня беспокоили. После трёх встреч я поняла, что никаких улучшений нет, и решила прекратить занятия.
Я обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но, к сожалению, тоже не нашла поддержки. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Её советы вроде «не обращать внимания на людей» не были полезны, и я окончательно поняла, что мне нужен другой специалист.
Но я также хотела бы поделиться положительным опытом. Я записалась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Она действительно потрясающе чуткий психолог. С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
Кроме того, я ходила к Забранскому Владиславу Владимировичу. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Его спокойные объяснения о том, что тревога — это не слабость, действительно помогли мне. Я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках!
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и заметила, что научилась не бояться взгляда окружающих. Встречи и разговоры стали легче. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения, и я чувствую себя гораздо увереннее.
Привет! Не подскажете, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн, и сколько сеансов может понадобиться для работы с социальной тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять!