Отзывы психологи при социальной тревожности Татарбунары
Здравствуйте! У меня сильная социальная тревожность: мне очень трудно общаться с людьми, я боюсь ошибиться на публике и избегаю встреч и звонков. Чувствую себя ужасно в компании, испытываю стыд и напряжение. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но терапия не помогла — вместо поддержки были лишь общие советы вроде «надо просто быть увереннее». После этого я замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я думала, что он поможет мне справиться со страхом общения, но его советы сводились только к тому, чтобы «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После сеансов моя тревога только усилилась, и я больше не пошла к нему.
Я ходила к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, не могу сказать ничего хорошего. Подход был слишком формальным, она всё время говорила о теории уверенности, но не помогала мне проработать конкретные ситуации. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, и решила прекратить занятия.
Мой опыт со Штефан Екатериной Анатольевной оказался также неудачным. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Сказала, что «надо просто не обращать внимания на людей». Я поняла, что мне нужен другой специалист, и ушла с ощущением беспомощности.
Но не всё так плохо! Я нашла Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она потрясающе чуткий психолог! С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Я тоже могу рекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию, и мне это очень помогло. Мы разобрали мои мысли и страхи, он объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжила курс и научилась не бояться взгляда окружающих. Теперь мне легче переносить встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
У меня вопрос: кто знает контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн, сколько обычно нужно сеансов при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось чувство надежды, что я смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять.