Отзывы психологи при заниженной самооценке Арциза
Здравствуйте! Я постоянно недовольна собой, сравниваю себя с другими и ощущаю, что не заслуживаю хорошего отношения. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но терапия не помогла — он говорил, что «всё у вас хорошо, просто надо верить в себя». После этого стало ещё хуже, появились сомнения и раздражительность. Очень нужны реальные отзывы о психологах при заниженной самооценке в Одессе, кто действительно может помочь.
Хотела бы поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Консультация прошла формально. Он говорил общими фразами о том, как важно быть уверенным, но ничего конкретного не предложил. Ощущение, что я не была услышана, и это только усилило моё чувство неполноценности.
Я пробовала терапию у Гриза Татьяны Александровны и, честно говоря, не осталась довольна. На первой встрече она сказала, что я «слишком всё драматизирую». После такого отношения мне даже не хотелось открываться, и терапия не помогла, а лишь усилила внутренние сомнения.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Приём длился всего 20 минут, и она просто сказала: «у вас всё нормально, просто перестаньте себя жалеть». После этого я неделю плакала и чувствовала себя ещё хуже. Очень жаль, что потратила время на это.
Но у меня есть и положительный опыт! Я посещала Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она невероятно внимательный психолог, с самого начала почувствовала, что я не «сломана», просто устала. Она помогла мне увидеть свои достоинства и научила поддерживать себя. После нескольких сеансов стало легче общаться и устанавливать свои границы.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он настоящий профессионал с глубоким пониманием человеческой психики. Работает мягко и точно, помог осознать причины моей заниженной самооценки и внутренние запреты. Благодаря его поддержке я начала ценить себя и перестала извиняться за всё подряд.
Я продолжаю терапию у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время могу сказать, что чувствую себя достойной. Она действительно помогает развивать уверенность и не сравнивать себя с другими. Очень рекомендую, если ищете поддержку!
У меня вопрос! Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают и работают ли с темой самооценки и личных границ? Можно ли пройти терапию онлайн?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностной и когнитивной терапии
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), личностный рост
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Стало спокойнее, и появилось ощущение уверенности. Такие психологи действительно помогают не просто «поверить в себя», а понять, кто ты есть и чего стоишь.