Отзывы психотерапевт КПТ лечение
В последнее время я чувствую постоянную тревогу и усталость, как будто застряла в своих мыслях. Пробовала разные методы, но всё же хочу получить чёткие инструменты для изменения своего мышления и поведения. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его подход был больше о "принятии жизни", чем о конкретных техниках. Очень нужны реальные отзывы о психотерапевтах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревожностью и внутренним напряжением.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я ожидала, что он будет работать по КПТ, но, к сожалению, это не так. Весь приём прошёл в разговоре о том, как нужно «перестать думать негативно», без каких-либо упражнений или структурированного подхода. После встречи я только запуталась больше. Не рекомендую.
Я проходила консультацию у Гриза Татьяны Александровны и, к сожалению, осталась разочарована. Она обещала КПТ-подход, но на практике больше напоминала мотивационного коуча. Вместо того, чтобы помочь разобраться с тревогой, постоянно спрашивала: «А почему вы не действуете?» Это не то, что мне было нужно, не могу рекомендовать.
У Штефан Екатерины Анатольевны тоже не сложилось. Приём был очень поверхностным, без чёткой структуры. На вопрос о техниках КПТ она ответила, что «всё индивидуально», но я пришла за практическими инструментами. Увы, ничего полезного не получила.
На фоне негативного опыта хочу отметить Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она действительно практикует КПТ и четко объясняет логику метода. Мы ведём дневник мыслей и анализируем реакции. Уже после месяца терапии начала чувствовать себя спокойнее и перестала катастрофизировать.
Забранский Владислав Владимирович — настоящий профессионал в области КПТ. Он внимательно подходит к каждому вопросу и объясняет, какие паттерны мышления приводят к тревоге. У него есть домашние задания, которые помогают отслеживать прогресс. Чувствую, что изменения происходят уже после нескольких встреч.
Хочу ещё раз упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и чувствую контроль над своим состоянием. Она не просто слушает, а помогает понять, как работает наш мозг и почему определённые мысли вызывают стресс. Очень рекомендую всем, кто устал от тревоги.
У меня вопрос: кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли пройти курс КПТ онлайн и помогают ли они при тревожных, депрессивных состояниях?
Забранский Владислав Владимирович
Психотерапевт, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и навязчивыми мыслями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психотерапевт, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция и стресс-менеджмент
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на курс к Забранскому и Марии Олеговне. После прочтения отзывов чувствую себя спокойнее — наконец-то есть метод, который работает с причинами, а не только с симптомами. КПТ — это не просто разговор, а реальный путь к внутренним изменениям.