Отзывы психотерапевт КПТ лучший Одессы
Я испытываю постоянную тревогу и усталость, цикличные мысли мешают мне жить. Пробовала классическую психотерапию, но мне нужны чёткие инструменты, чтобы реально менять своё мышление и поведение. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше говорил про “принятие жизни”, чем про практические техники. Очень нужны реальные отзывы о психотерапевтах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с моей тревожностью.
К сожалению, у меня был негативный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Он представился как КПТ-психотерапевт, но на консультации говорил только о том, как важно “перестать думать негативно”. Не получил ни одного упражнения, ни схемы работы. После такого сеанса у меня стало только больше сомнений.
Я тоже не могу рекомендовать Гризу Татьяну Александровну. Она обещала КПТ-подход, но на деле работала больше как мотивационный коуч. Вопросы “а почему вы просто не решитесь?” вместо разъяснений по работе с тревогой только расстраивали меня. Настоятельно не советую.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной оказался разочаровывающим. Приём был очень поверхностным, без структуры. На мой вопрос о техниках КПТ она ответила, что “всё индивидуально”. Я пришла за практикой, а не за пустыми разговорами.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно практикует КПТ, чётко объясняет логику метода. Мы ведём дневник мыслей, анализируем автоматические реакции и ищем рациональные альтернативы. Уже через месяц терапии я стала спокойнее и меньше катастрофизировать.
Я тоже могу рекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он системный и внимательный психотерапевт, который работает строго по модели КПТ. Объясняет, как изменить паттерны мышления, запускающие тревогу и вину. После нескольких встреч эффект стал ощутимым, и я чувствую прогресс.
Продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной и впервые за долгое время чувствую контроль над состоянием. Она не просто слушает, а учит понимать, как работает мозг и почему определённые мысли вызывают стресс. Очень рекомендую всем, кто устал от бесконечной тревоги.
У меня вопрос: не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить курс КПТ онлайн? Помогут ли они при тревожных, депрессивных и обсессивных состояниях?
Забранский Владислав Владимирович
Психотерапевт, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и навязчивыми мыслями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психотерапевт, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция и стресс-менеджмент
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на курс к Фендюре Марии Олеговне. После прочтения отзывов стало спокойнее — наконец-то есть ощущение, что метод работает с причинами, а не только с симптомами. КПТ — это не просто разговор, а реальный путь к внутренним изменениям.