Платный психолог КПТ Одесса отзывы
Привет всем! Последние месяцы я чувствую постоянную тревогу и самокритичность. Жизнь как будто идёт "на автомате". Пробовала классическую терапию, но хочется получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Добрый день! Я тоже искала психолога и обращалась к Жогно Юрию Петровичу. Увы, он обещал применять КПТ, но в итоге свёл всё к фразе «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствовала, что он даже не понимает, что такое КПТ. Не рекомендую.
Всем привет! Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, тоже разочаровалась. Записалась на «курс КПТ», но это больше походило на лекции о пользе оптимизма, чем на терапию. Никаких практических упражнений. В итоге не получила помощи, которую искала.
Здравствуйте! Я тоже имела опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного. Никаких техник, лишь общие слова. После сеансов тревога только усилилась. Не советую.
Привет! Я нашла настоящего специалиста по КПТ — Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. У неё системный подход: веду дневник мыслей, учусь замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов заметила, что тревожусь меньше и прекратила прокручивать негативные сценарии.
Всем добрый день! Хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он действительно применяет КПТ в чистом виде и без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался. Рекомендую!
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Подход действительно эффективный, и я настоятельно рекомендую её.
Привет всем! Можно ли получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ. Стало спокойнее, и наконец появилось чувство, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.