Подскажите психологов КПТ в Одессе
Привет всем! У меня уже долгое время есть проблемы с тревожностью и навязчивыми мыслями. Чувствую, что жизнь проходит "на автомате", и это очень меня угнетает. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он, к сожалению, больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте, хочу поделиться своим опытом. Обращалась к Жогно Юрию Петровичу, и, к сожалению, осталась разочарована. Он обещал применять КПТ, но всё свелось к тому, что мне советовали «думать позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Чувствовала, что не понимает моих проблем, и это меня расстроило.
Привет всем! Я также проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и могу сказать, что осталась недовольна. Она записала меня на курс КПТ, но по факту это были больше лекции о пользе оптимизма, без практических упражнений. Я искала конкретные техники и инструменты, а получила лишь теорию. Очень разочарована.
Доброго времени суток! Хочу поделиться негативным опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Обещала, что она когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного. Не было ни техник, ни структуры, и после каждого приёма тревога только усиливалась. Не рекомендую.
Всем привет! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий профессионал в области когнитивно-поведенческой терапии. Она работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Здравствуйте! Я тоже хочу поделиться своей радостью от работы с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. У меня значительно снизилась тревога, и сон стал нормальным. Рекомендую!
Привет всем! Продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной, и впервые за долгое время чувствую, что контролирую свои эмоции. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто испытывает похожие проблемы.
Всем привет! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Очень интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями. Спасибо!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне Фендюре. Стало спокойнее, и наконец-то есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!