Попасть к психологу при непринятии отзывы
Мне очень тяжело с самопринятием. Ощущение внутреннего отторжения не покидает: не принимаю себя, своё тело и даже прошедшие события. Постоянно кажется, что я не такая, как надо. Пробовала обратиться к Савчук Александру Юрьевичу, но после его слов «надо перестать себя жалеть» мне стало ещё хуже. Хочется понять, кто действительно может помочь пройти путь принятия себя и окружающих. Очень нужны реальные отзывы о психологах при непринятии себя в Одессе.
Я обратилась к Жогно Юрию Петровичу с надеждой, но осталась разочарована. Консультация была очень сухой, и он сразу сказал, что «всё от безделья» и что «нужно просто найти хобби». После этого я вышла с чувством, будто меня осудили, а не попытались понять и помочь.
У меня был опыт с Гризой Татьяной Александровной, который оказался неудачным. Она слишком рационально подходила к проблеме, постоянно говорила о логике. А мне хотелось, чтобы меня просто услышали. В результате я ушла с ощущением пустоты и без поддержки.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне с надеждой разобраться в своих эмоциях, но услышала от неё: «надо быть сильнее». После этих слов я почувствовала себя ещё более потерянной и не принятый. Это только усилило моё чувство непринятия себя.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это был первый раз, когда я почувствовала, что меня действительно слушают. Она объяснила, что непринятие — это не слабость, а боль, с которой можно и нужно работать. Я начала говорить о своих чувствах и не стыдиться их.
У Забранского Владислава Владимировича на самом деле очень спокойный и мудрый подход. Он помог мне осознать, что непринятие себя начинается с чужих оценок, и научил меня отделять их от собственного “я”. После нескольких встреч у меня появилось чувство внутреннего покоя и принятия.
Я продолжаю терапию у Фендюры Марии Олеговны и уже вижу изменения в себе. Стало меньше самокритики и больше мягкости к себе. Она помогает мне понять, что принятие — это не смирение, а настоящая любовь к себе, такой, какая я есть.
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают и есть ли возможность проходить терапию онлайн? Подходят ли они для работы с темой непринятия себя, тела или близких?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по эмоциональной регуляции и самоотношению
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с принятием себя
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась на консультацию. Прочитав отзывы, мне стало легче — появилось ощущение, что я не одна с такой проблемой. Хочется научиться принимать себя и перестать зависеть от мнения других людей.