Посоветуйте психолога при па в Одессе
Привет всем! У меня часто бывают панические атаки: резкое сердцебиение, потливость, чувство сжатия в груди и страх смерти. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но терапия не помогла. Мы только обсуждали стресс, а не сам механизм ПА. Теперь приступы участились. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе!
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Вместо того, чтобы работать над проблемами, он просто советовал «не думать о плохом». Никаких дыхательных техник или объяснений о том, что происходит в теле. После его консультаций моя тревожность только усилилась.
У меня тоже негативный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Она слишком теоретически подошла к проблеме, сводя все к «нервному напряжению». Предложила просто гулять, но ни одной практической рекомендации, как пережить приступ, не дала. Чувствовала себя ещё более растерянной.
Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне и осталась разочарована. Подход был слишком формальным, без эмпатии. Когда я рассказала о страхе выходить из дома, она лишь сказала: «просто начните ходить». После этого я больше не пошла на сеансы.
Но есть и положительный опыт! Фендюра Мария Олеговна из клиники Likarium — замечательный специалист. На первой встрече она объяснила, что такое панические атаки и предложила дыхательную технику, которая реально работает. После нескольких сеансов мои приступы стали реже и слабее.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он помог мне понять, что ПА — это не безумие, а нормальная реакция организма. Научил отслеживать начало приступа и применять дыхательные техники. Благодаря ему я перестала бояться паники и почувствовала уверенность в себе.
Я снова хочу сказать о Фендюре Марии Олеговне. Через месяц занятий я впервые смогла спокойно ездить в транспорте. Она дает чувство безопасности и опору, работает с причинами, а не только с симптомами. Это действительно важно!
Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, как проходит курс при панических атаках, есть ли возможность онлайн-консультаций?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов. Стало спокойнее осознавать, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы дали надежду вернуть нормальную жизнь без страха.