Посоветуйте психолога при тревожности
Здравствуйте, у меня постоянное напряжение и тревога без видимой причины. Часто чувствую ком в груди, давление скачет, и бессонница стала моим постоянным спутником. Я обратилась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не принесла результата — он говорил общими фразами и не давал конкретных инструментов. После консультаций тревога только усилилась. Очень нужны реальные отзывы о психологах при тревожности в Одессе.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Ожидала, что он сможет помочь, но вместо этого услышала только советы «занимайтесь спортом и отвлекайтесь». Не объяснил, как справляться с приступами тревоги и внутренним напряжением. Не рекомендую его.
Здравствуйте, я тоже хочу рассказать о своем опыте. Обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, консультации не дали никакого эффекта. Она все время торопила меня и говорила, что «всё от усталости». Никакой глубины и участия. После её приёмов моя тревожность только усилилась.
Всем привет! Проходила консультацию у Штефан Екатерины Анатольевны и осталась разочарована. Разговор свелся к теории, без понимания моих чувств. Когда я рассказала о ночных приступах тревоги, она посоветовала просто «пить чай с мятой». Поняла, что это не мой специалист.
Добрый день! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Уже после первой встречи я почувствовала спокойствие. Она объяснила, как работает тревога, и научила технике дыхания и расслабления. Очень внимательная и доброжелательная. После месяца терапии тревожность заметно снизилась.
Здравствуйте! Я также хочу рекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Очень грамотный специалист, который работает с когнитивными установками и помогает справляться с паническими мыслями. Благодаря его подходу я начала легче контролировать свои эмоции и обрела уверенность.
Хочу вновь отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжила курс и впервые за долгое время смогла нормально спать. Она помогает не просто успокоиться, а понять, откуда берется тревога, и учит управлять собой. Очень благодарна ей за профессионализм и поддержку.
Привет всем! Если не трудно, поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают и как проходят консультации. Помогают ли они при тревожности без медикаментов?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому Владимиславу и Марии Олеговне. Стало легче от осознания, что есть специалисты, которые действительно помогают справиться с тревожностью без лекарств. У меня появилась надежда на спокойную жизнь и внутренний баланс.