Посоветуйте психологов КПТ отзывы
Привет всем! У меня давно уже есть проблемы с тревогой и самокритикой, постоянно ловлю себя на навязчивых мыслях. Чувствую, что жизнь идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Хочу понять, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ — когнитивно-поведенческой терапии. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я ожидала, что он будет применять КПТ, но все свелось к “думайте позитивно”. Не было никакой структурной работы, ни домашних заданий. Я чувствовала, что метод не понимается. Не рекомендую.
Доброго времени суток! Прошу не обращаться к Гризе Татьяне Александровне. Она записала меня на “курс КПТ”, но по факту это были только лекции. Говорила о пользе оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Я была очень разочарована.
Привет всем! Не могу не поделиться негативным опытом со Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи так и не предложила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма моя тревога даже усилилась.
Здравствуйте! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем привет! Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. Я заметила, что после курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Привет! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно работать с тревожными мыслями. Очень эффективный подход, рекомендую всем.
Здравствуйте! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, есть ли возможность проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Ещё раз спасибо!