Прием психолога КПТ Одесса
Здравствуйте! Я уже долгое время испытываю тревогу и самокритичность. Жизнь как будто идет на автомате, и я не знаю, как из этого выбраться. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научить управлять моими мыслями.
Привет! Я хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на деле все свелось к простым советам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы, никаких домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод. Разочарована.
Всем добрый день! Обратилась к Гризе Татьяне Александровне с надеждой на КПТ, но, к сожалению, все оказалось иначе. Она записала меня на курс, но по факту это были лишь лекции без практических упражнений. Я осталась разочарована, так как ожидала реальной работы над собой.
Здравствуйте! Я была на приеме у Штефан Екатерины Анатольевны, и, к сожалению, осталась недовольна. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. Тревога после сеансов даже усилилась. Не могу рекомендовать.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. У нее системный подход: ведет дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я прошла курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде и дает четкие инструкции, как мысль влияет на эмоцию. Структурно объясняет и поддерживает на каждом этапе. Моя тревога снизилась, и сон стал лучше!
Доброго времени суток! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, настоятельно рекомендую!
Привет! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и появилось чувство, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!