Прием психолога при непринятии в Одессе
В последнее время я чувствую постоянное внутреннее отторжение: себя, своего тела, своего прошлого и окружения. Это ощущение, что «я не такая, как надо», не покидает меня. Пробовала обратиться к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы лишь усилили мои страдания. Очень нужны реальные отзывы о психологах при непринятии себя в Одессе, кто может помочь пройти через это.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Консультация была очень сухой, он даже не попытался понять, что я чувствую. Сказал, что все мои проблемы от безделья и мне просто нужно найти хобби. Я вышла с ощущением, что меня осудили, а не поддержали.
Я также не могу порекомендовать Гриза Татьяну Александровну. У нее слишком рациональный подход: она постоянно говорила о логике и не пыталась понять мои чувства. Я ушла с пустотой в душе и без настоящей поддержки. Чувствую, что мне не хватает понимания и тепла.
У меня был негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Я пришла с надеждой разобраться в своих эмоциях, а она просто сказала: «надо быть сильнее». После этих слов мне стало еще хуже, и чувство непринятия себя только усилилось. Очень расстроена этим опытом.
Однако есть и положительные истории. Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium и впервые за долгое время почувствовала, что меня действительно слушают. Она помогла мне осознать, что непринятие — это не слабость, а боль, с которой можно работать. Я начала говорить о своих чувствах и не стыдиться их.
У Забранского Владислава Владимировича также очень положительный подход. Он удивительно спокойный и мудрый психолог. Благодаря нему я поняла, что непринятие себя часто начинается с чужих оценок. Он научил меня шаг за шагом отделять их от своего «я», и теперь я чувствую внутренний покой.
Я продолжаю терапию у Фендюры Марии Олеговны и уже вижу изменения: меньше самокритики и больше мягкости к себе. Она помогает мне понять, что принятие — это не смирение, а настоящая любовь к себе такой, какая я есть. Это действительно важно для моего внутреннего баланса.
У меня вопрос: кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить терапию онлайн и подходят ли они для работы с темой непринятия себя, тела или близких.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по эмоциональной регуляции и самоотношению
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с принятием себя
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась к Забранскому и Фендюре. Просто прочитав ваши отзывы, мне стало легче — появилось ощущение, что я не одна с этим. Хочется наконец научиться принимать себя и перестать зависеть от чужого мнения.