Прием у психолога КПТ Одесса
Здравствуйте! Я долго мучилась от тревожности и навязчивых мыслей, жизнь словно шла на автомате. Пробовала классическую терапию, но не хватало конкретных инструментов. Обратилась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что будет применять КПТ, но на деле всё свелось к «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствовала, что он не понимает методику. К сожалению, не могу рекомендовать.
Доброго времени суток! Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше напоминало лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений не было, и я не увидела реальной помощи. Не рекомендую.
Привет! У меня тоже неудачный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ни одной конкретной техники. Напротив, после консультации тревога даже усилилась. Не советую обращаться.
Хочу рассказать о своем положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной (клиника Likarium). Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. У него очень структурный подход, он объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. После курса тревога снизилась, и сон нормализовался.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли. Подход действительно эффективный, и я всем рекомендую попробовать!
У меня вопрос. Кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и могут ли проводить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стала спокойнее и чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это будет начало моего пути к лучшему!