Прием у психолога при па Одесса
Здравствуйте! У меня панические атаки проявляются через резкое сердцебиение, дрожь, нехватку воздуха и чувство сжатия в груди. Каждый раз кажется, что я умру от страха. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его терапия не помогла, так как мы только обсуждали стресс, а не сам механизм атак. После этого приступы стали ещё более частыми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе, кто действительно помог вернуть контроль над тревогой?
Привет всем! Я хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Вместо того, чтобы работать с моими атаками, он всего лишь предлагал «не думать о плохом». Никаких дыхательных техник или объяснений, что происходит с телом. После консультаций моя тревожность только усилилась, и я не чувствую, что мне помогли.
Всем добрый день! Хочу рассказать о своём опыте с Гризой Татьяной Александровной. К сожалению, её подход оказался слишком теоретическим. Она сводила всё к «нервному напряжению» и лишь советовала гулять. У меня не было никаких практических рекомендаций, как пережить приступ, и я ушла с пустыми руками.
Здравствуйте, девушки! Я тоже столкнулась с негативным опытом. Штефан Екатерина Анатольевна оказалась слишком формальной. Когда я поделилась своим страхом выходить из дома, она просто сказала «просто начните ходить». Это не было для меня поддержкой, и после этого я больше к ней не ходила.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она оказалась невероятно тёплым и внимательным специалистом. На первой встрече она объяснила, что такое панические атаки, и дала дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов приступы стали реже и менее интенсивными.
Привет всем! Я хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он помог мне понять, что панические атаки — это не безумие, а нормальная реакция организма. Благодаря ему я научилась отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Теперь я не боюсь паники, и это придаёт мне уверенности.
Я снова хочу написать о Фендюре Марии Олеговне. После месяца занятий я впервые смогла спокойно ездить в транспорте. Она научила меня не избегать ситуаций, которые раньше вызывали тревогу. Мария Олеговна даёт чувство безопасности и опору, она работает с причинами, а не только с симптомами.
Девчонки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают, как проходит курс при панических атаках? Есть ли возможность онлайн-занятий?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов и чувствую себя спокойнее от осознания, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы дали мне надежду вернуть нормальную жизнь без страха!