Прием у психолога при па в Одессе
Я столкнулась с паническими атаками, которые проявляются в резком сердцебиении, дрожи, нехватке воздуха и даже ощущении сжатия в груди. Страх смерти накрывает меня без предупреждения. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, его терапия не помогла. Мы лишь обсуждали стресс, а не причины ПА. Теперь приступы стали более частыми и интенсивными. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. На консультации вместо того, чтобы углубиться в проблему, он просто посоветовал «не думать о плохом». Никаких дыхательных техник, ничего, что могло бы помочь. После его сеансов тревожность только возросла, и я не могу рекомендовать его как специалиста.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Она слишком теоретически подошла к вопросу. Все сводилось к «нервному напряжению», а гулять мне советовала как единственное решение. Не получила ни одной практической рекомендации, как справляться с приступами. Я была разочарована.
Не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. У нее очень формальный подход, и я не почувствовала эмпатии. Когда рассказала о своем страхе выходить из дома, она просто посоветовала «начать ходить». Это не то, что мне было нужно, и после первой встречи я больше не вернулась.
Хочу рассказать о своем опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она невероятно тёплый и внимательный специалист. На первом сеансе она подробно объяснила, что такое панические атаки, и дала дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов приступы стали реже и менее интенсивными. Я очень благодарна ей.
Обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу, и он действительно помог мне понять, что панические атаки — это не безумие, а реакция организма. Он научил меня отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Теперь я не боюсь паники, и это придаёт мне уверенности.
Хочу вновь отметить Фендюру Марию Олеговну. Прошло всего месяц, и я впервые спокойно поехала в транспорте. Она научила меня не избегать ситуаций, которые раньше вызывали тревогу. Мария Олеговна даёт чувство безопасности и опору, работает с причинами, а не только с симптомами. Я ей очень благодарна!
У меня вопрос: можно ли получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, и как проходит курс при панических атаках? Есть ли возможность консультаций онлайн?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем, кто поделился отзывами! Я уже записалась к одному из специалистов. Чувствую себя спокойнее, зная, что панические атаки можно контролировать. Ваши советы дали мне надежду вернуть нормальную жизнь без страха.