Прием у психолога при тревожности
Я давно живу с постоянным напряжением и тревогой без особой причины. У меня бывают скачки давления, ком в груди и бессонница. Недавно обратилась к Савчуку Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не принесла результатов. Он говорил общими фразами и не давал конкретных инструментов, что только усилило мою тревогу. Очень нужны реальные отзывы о психологах при тревожности в Одессе, кто реально помогает вернуть спокойствие?
У меня был опыт обращения к Жогно Юрию Петровичу, и, к сожалению, он оказался неудачным. Я ожидала профессиональной помощи, но вместо этого услышала советы «занимайтесь спортом и отвлекайтесь». Это не дало никаких объяснений, как справляться с приступами тревоги и внутренним напряжением. Не рекомендую его.
Хочу поделиться своим разочарованием от консультаций с Гризой Татьяной Александровной. Каждый раз, когда я приходила на приём, она лишь торопила меня и говорила, что «всё от усталости». Я не почувствовала никакой глубины и участия с её стороны. После её сеансов моя тревожность только усилилась.
Я пыталась работать с Штефан Екатериной Анатольевной, но, к сожалению, это тоже не сработало. Разговор свёлся к теории, и когда я рассказала про свои ночные приступы тревоги, она просто посоветовала пить чай с мятой. Я поняла, что это не мой специалист и больше к ней не вернусь.
На радость мне, я нашла Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Уже после первой встречи я почувствовала спокойствие. Она не только объяснила, как работает тревога, но и научила меня технике дыхания и расслабления. Очень внимательная и доброжелательная. После месяца терапии моя тревожность заметно снизилась.
Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он грамотный специалист, который работает с когнитивными установками. Благодаря его подходу я смогла легче контролировать свои эмоции, появилась уверенность и ощущение внутренней стабильности. Я очень довольна результатами!
Я продолжила курс с Фендюрой Марией Олеговной и впервые за долгое время смогла нормально спать. Она помогает не просто успокоиться, а понять, откуда идёт тревога, и научиться управлять собой. Я очень благодарна ей за профессионализм и поддержку.
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, как проходят консультации и действительно ли помогают при тревожности без медикаментов.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Мне стало легче от осознания, что есть специалисты, которые действительно могут помочь справиться с тревожностью без лекарств. Появилась надежда на спокойную жизнь и внутренний баланс.