Прием у психологов КПТ Одесса отзывы
Здравствуйте! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с навязчивыми мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Хочу узнать, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ — очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе.
Не могу не поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но всё свелось к фразам о том, что «нужно думать позитивно». Никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствую, что не получила того, за чем пришла.
Разочарована после посещения Гриза Татьяны Александровны. Я записала себя на «курс КПТ», но на деле это были больше лекции. Мы говорили о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не получила. Ощущение, что время потеряно.
Не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не предложила. Не было техник, ни структуры. После сеансов тревога только усилилась, и я чувствую себя ещё более потерянной.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я почувствовала, что меньше тревожусь, и мысли стали более управляемыми.
Я тоже хочу поделиться положительным отзывом о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. После курса терапии моя тревога снизилась, и я стала лучше спать.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время контролирую свои реакции. Она помогает мне осознавать тревожные мысли и изменять их. Это действительно эффективный подход, и я с удовольствием рекомендую её.
Подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.