Прием у психологов при тревожности в Одессе
В последнее время я чувствую постоянное напряжение и тревогу без видимой причины. У меня часто скачет давление, а ком в груди и бессонница стали привычными. Обратилась к Савчук Александру Юрьевичу, но его терапия не помогла — он говорил общими фразами и не давал конкретных инструментов. Напротив, тревога только усилилась. Очень нужны реальные отзывы о психологах при тревожности в Одессе.
Мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался крайне разочаровывающим. Я ожидала профессиональной помощи, но вместо этого получила советы типа «занимайтесь спортом и отвлекайтесь». Он не объяснил, как справляться с приступами тревоги и внутренним напряжением. Не рекомендую.
У меня была консультация с Гризой Татьяной Александровной, и, к сожалению, она не оправдала ожиданий. Каждый раз я чувствовала, что она торопится и говорит, что «всё от усталости». Никакой глубины и участия. После её приёмов тревожность только усилилась.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но разговор свёлся к теории, без понимания моих чувств. Когда я рассказала о ночных приступах тревоги, она посоветовала: «пейте чай с мятой». Это дало понять, что она не мой специалист.
Хочу поделиться своим положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. После первой встречи я почувствовала спокойствие. Она объяснила, как работает тревога, и научила технике дыхания и расслабления. Очень внимательная и доброжелательная. За месяц терапии тревожность заметно снизилась.
Я также обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и была приятно удивлена его подходом. Грамотный специалист, который работает с когнитивными установками и помогает справляться с паническими мыслями. Благодаря ему я научилась контролировать эмоции и чувствовать внутреннюю стабильность.
После продолжения курса у Фендюры Марии Олеговны я впервые за долгое время смогла нормально спать. Она помогает не только успокоиться, но и понять, откуда идёт тревога, и научиться управлять собой. Очень благодарна ей за профессионализм и поддержку.
Могу попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, как проходят консультации и действительно ли они помогают при тревожности без медикаментов.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы, я уже записалась на приём к Владиславу и Марии Олеговне. Стало легче осознать, что есть специалисты, которые действительно помогают справиться с тревожностью без лекарств. У меня появилась надежда на спокойную жизнь и внутренний баланс.