Проверенный психолог КПТ в Одессе
Здравствуйте! Столкнулась с постоянной тревогой и самокритикой, иногда кажется, что жизнь проходит мимо. Пробовала традиционную терапию, но хотелось бы освоить конкретные инструменты, а не только общие разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревожностью и управлять мыслями.
Хочу поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять методы КПТ, но на практике всё свелось к тому, чтобы «думать позитивно». Никакой структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает суть метода.
Здравствуйте! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Записалась на курс КПТ, а по факту это были скорее лекции. Она много говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не предложила. Очень разочарована.
Привет всем! Я тоже обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но осталась недовольна. После трёх встреч ничего конкретного не узнала — ни техник, ни структуры. Моя тревога даже усилилась после наших бесед. Не рекомендую.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Настоящий специалист по КПТ! Она работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Порекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные упражнения и поддерживает на каждом этапе. Моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и перестать на них реагировать автоматически. Очень рекомендую её подход — он действительно эффективный!
Привет! Пожалуйста, поделитесь контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревожными мыслями. Надеюсь, это поможет мне улучшить качество жизни!