Проверенный психолог при социальной тревожности в Одессе
У меня постоянная тревога при общении с людьми. Даже простые звонки и встречи вызывают страх, что я ошибусь или скажу что-то не так. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но вместо поддержки услышала лишь общие фразы о том, что нужно быть увереннее. После этого я еще больше замкнулась. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он сможет помочь справиться со страхом общения, но все сводилось к советам выходить из дома. Он не объяснил, как работать с собственными мыслями и телесными реакциями, и после сеансов я стала чувствовать себя еще более тревожно.
Не могу рекомендовать Гриза Татьяну Александровну. С ней было сложно работать, так как ее подход слишком формальный. Она говорила о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации. После трех встреч я поняла, что улучшений нет, и, к сожалению, перестала посещать её.
У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной, и он оказался неудачным. На приеме она все время спешила и не давала мне закончить мысль. Ее совет о том, что «надо просто не обращать внимания на людей», меня совсем не поддержал. Я решила, что мне нужен другой специалист.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог, и с первой встречи помогла мне понять корни моей социальной тревожности. Благодаря простым упражнениям я уже через месяц смогла спокойно общаться с незнакомыми людьми.
Не могу не отметить работу Забранского Владислава Владимировича. Он использует когнитивно-поведенческую терапию и помогает разбираться в своих мыслях и страхах. Он объяснил мне, что тревога — это не слабость, и благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Продолжая курс с Фендюрой Марией Олеговной, я заметила значительные изменения. Я научилась не бояться взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Могу попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и сколько сеансов потребуется при социальной тревожности.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы! Я уже записалась на прием к Фендюре Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы помогли мне выбрать специалистов, которым действительно можно доверять.